I disturbi del sonno in bambini e adolescenti
Quando il dormire non è più dolce!
Le difficoltà con il sonno nel corso dell’età evolutiva sono un fenomeno molto diffuso. Le ripercussioni di tali difficoltà si fanno sentire generalmente su tutta la famiglia, motivo per cui sono sempre più frequenti i genitori che richiedono aiuto per riuscire a gestire al meglio le routine quotidiane legate al sonno fin dai primi mesi di vita del bambino. I genitori infatti possono avere un ruolo fondamentale nella comparsa e nel mantenimento dei disturbi del sonno di bambini e adolescenti. Fortunatamente per la maggior parte delle difficoltà con il sonno in infanzia e adolescenza è sufficiente un breve percorso di educazione all’igiene del sonno, durante il quale genitori e bambini, o adolescenti, sono guidati a variare abitudini scorrette e ad attuare routine che favoriscano il sonno.
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